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办公室午睡
在办公室午睡的你,睡姿正确吗?若长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等健康问题李诚玉。

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午睡很重要杏林春满,蔡紫芬午睡的方式也是很重要的,如果方式不对还不如不睡。那么接下来让我们看看午睡怎么睡是健康的。
1?
正确午睡的睡姿,原则是不压迫内脏器官,这样才有利于休息非常女警。可以准备一个旅行用的充气颈枕,午睡时套在脖子上,再找一个有靠背的椅子何世龙,放松地坐着便可享受午睡了。恒邦锦都汇?
2?
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3?
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作者:admin   分类:全部文章   日期:2018年10月02日   浏览:125