恶魔前夫请靠边你是那种专门取悦别人的老好人吗?-张迪十点档

你是那种专门取悦别人的老好人吗?-张迪十点档


前段时间网络上出了一个段子,总结了一下中国人活的憋屈的方面,称为“中国人的八大委屈”。以下就是伟大的网友归纳出的8条中国人常见委屈,对照自检,看看你中枪了几条?
都不容易
你喜欢就好,随便吧
别管我了
忍一忍就过去了
别伤和气
那好吧
可以,没问题全能法神,再晚我也会做完
习惯就好

在长期这样的文化要求下,中国人容易出现两种倾向。
一种是变得虚伪,所谓心口不一。
表面上处处为别人着想,实际上却十分的、处处的自私自利,外在的好人形象成为一种表演和扮演,俗称“会做人”;但还有后一种人,是真的变成了中国式的老好人。这种人真的会处处牺牲自己,成全别人,一切围绕着别人的需求转,一切看别人的眼色行事张奇夫,特别委屈自己,不敢表达意见,活的特别苦逼。
当后一种人发展到极端,就容易出现所谓的“讨好型”的人。即把别人的评价看的特别重要,不敢做自己,表达自己,平常容易唯唯诺诺,害怕与人冲突,行为以取悦别人为主。

与他们表面总是在人表现出来的好人形象不同,在私下里伊姆加德,他们其实内心冲突很多。正是因为解决不了这些内心冲突,他们活的很累,很压抑,很委屈、很抑郁、生命很萎缩,甚至很愤怒。
典型特征
“都是我的错。” |对别人的感受过度敏感
“我决定不了任何事。” |抬高别人,贬低自己
“我害怕说不七色战记。” |不敢发出请求杏林纪事,很难拒绝别人
“宝宝心里苦,宝宝不说。” |缺乏界限和原则
哪两类父母,容易塑造讨好型人格的孩子?
一类是父母本身就是讨好者人格,自尊和价值感都很低。
他们一方面会不停的教育自己的子女做人就是要讨好别人获取生存,一方面又言传身教许多讨好的模式。

另一类出现讨好型孩子的家庭往往存在着控制欲过强的父母。
在这种家庭里,孩子的一切必须围着父母的需求转香丝草,孩子不能有自己的意见和自我,孩子必须孝顺,一旦孩子做不到这些,这些父母就会通过指责、批评、打骂的方式去教育孩子。
当他们长大后,讨好父母的模式就变成了讨好所有外部世界的人的模式。
长大后,如何走出讨好型的人际模式?
1 首先,要有站起来的意识
外界在评价对一个人友好不友好,佩服不佩服时,更多的是考量这个人的能力因素和对他人的价值。
如果你不提升自己的能力,而把精力用在讨好别人上,时间久了齐三磊,别人都会容易看不起你,忽视你,因为你对别人会越来越没有价值。
改变讨好的第一步是自己要有站起来的意识。站起来就意味着要尊重自己的需求,自己的渴望,自己的意愿全系炼金师。在合理的情况下,别人应该尊重自己有这些渴望和要求,因为自己配。你要勇于捍卫自己的这种权利,而不是把这种权利拱手让给别人。

2 站起来的下一步是有胆量和勇气为自己负责
讨好型的人之所以甘于把自己放在弱者的地位,就是因为他们想抛弃或者逃避自我负责的部分金堂教育网,他们不想为自己的人生承担责任,也不想冒险,他们只想依赖强者。
然而这个世界的真相是,没人可以为别人的人生负责,也无所谓强者弱者,只有自己可以为自己的人生负责,这是每个人逃脱不掉的责任。
既然逃脱不掉,不如直面责任和挑战马伊莉,去承担它,而一个人的能力和勇气也会在这种承担中得到锻炼而一步步强大。
3 意识到原生家庭对自己的禁锢和塑造
好多人的人生都活在原生家庭带来的惯性行为模式里,讨好者也不例外。
一个被否定过多的人需要重新去看待自己的早年模式,重新去看待自己内心那种求认可的模式更多的是由早年不良的教育模式引发的。

早年没有获得认可,所以对认可有着贪婪的渴求,不过是在弥补早年的缺失,而生命如果一直被这种缺失捆绑,就会严重影响自己的成长和外部关系。
走出原生家庭对自己的禁锢,就要摆脱原来塑造的一些舒适区地下的天空,突破自己的恐惧区,比如原来觉得一旦有人对我不满或者差评,自己就感觉天要塌了,娄清要有灾难发生了。
现在不妨尝试着去做一做,看看即便以为引发了别人不满或者差评的情况下,天有没有塌,灾难化的后果有没有发生?
我们的那些恐惧更多的是父母行为导致的结果,但现在我们面对的对象是世界上的其他人,并不是人人都像自己的父母,一旦不符合他们的需求或评价时,就会严厉斥责自己。
即便遇到严厉斥责自己的人,也要意识到,你已经是个成年人了,不再是个孩子,你完全有力气捍卫自己的观点和利益。
4 别人对你的喜欢和接纳并不是建立在你必须做些什么的基础上
讨好者一般都有一个根深蒂固的模式,恶魔前夫请靠边那就是我必须做些什么,别人才会喜欢我,或者我必须不能表达出什么,别人才会接纳我。如果我自己什么也不做,是没有人喜欢我80秒爱,接纳我的。
其背后是自己无法接纳自己,爱自己。必须不停的去获取肯定。

其实生活的一个真相是,你无需去追求别人喜不喜欢你,接纳不接纳你,只要你自己喜欢自己了,接纳自己了,你会发现全世界也都会接纳和喜欢你,因为即便世界上还存在一些不接纳或不喜欢,也无所谓了。
我就是我的世界,我就是我的一切土龟网。
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作者:admin   分类:全部文章   日期:2014年10月26日   浏览:142