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如何看一个人是长寿还是短命?恐怕很多人都认为是“大额头、大耳垂、手掌生命线”等等,这些出自面相和命理的征象。不过,对这些而言,目前很难找到科学依据。不过,科学家们经过研究发现绮户春,下面这八大特征确实与健康长寿相关冷梦梅,只要你有3个以上多半是长命的人!
特征一:心率越慢,彭程程人越长寿!
在正常的心率范围内,心率越慢血战撒哈拉,人越长寿帅之校草。一只仓鼠的平均寿命在2岁左右,其心率每分钟可达500次,而能活到近200岁的乌龟,其心率每分钟却只有6次。
有研究对比老年人心率与寿命的关系发现,男性静息时的心率大于80次/分比男性静息心率小于60次/分活到85岁的比率下降了近一半。静息心率偏快的人,发生各种心血管疾病的危险明显增加,死亡率也高。
特征二:握力越大,人越长寿!
研究发现,人的握力会随身体的各项机能衰老而减弱罗梓琳,因此握力反映了一个人长寿还是短命。
2010年英国医学研究委员会的研究人员发现,那些握力最强的人通常比握力弱的人活得更长,握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。
特征三:肺活量大,人越长寿!
肺活量可以预测寿命,这是美国波士顿大学医学院科学家经过长达30年的研究得出的结论。
研究显示,一个人肺活量大小和身体各系统的机能能力、新陈代谢的能力等密切相关韩城之窗。
简而言之就是,人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧,机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。
特征四:身体微胖,人越长寿!
现在人们都“以瘦为美”,但其实微胖的人才长寿!
研究发现到了老年,微胖的人骨密度较高、死亡率较低,呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也较低,并且对环境的适应能力较强,如当流感、肺炎等疾病发生时,消瘦的老年人更易感染,而微胖的老年人相对较好。
特征五:用脑越多,人越长寿!
用脑越多的人,越长寿!科研人员对我国秦汉以来的3088位科学家、艺术家、文学家和思想家的寿命进行统计时发现,他们的平均寿命为65岁。
国外资料也表明,16世纪后欧美400个杰出科学家平均寿命为64岁紫金陈,而用脑最勤的科学家平均寿命为74岁全职刺客,其中爱迪生84岁,迦利略78岁,米丘林80岁。这比当时人口平局寿命高出20~30岁。

特征六:性格外向,人越长寿!
性格开朗的人,更容易获得长寿!美国波士顿大学医学院新英格兰百岁老人研究发现,如果一个人性格开朗,则更易广交好友陈帅佛,也就更会照顾自己,因此也更容易渡过难关。
研究还发现,这些性格开朗的长寿人士不仅在社交上更胜一筹,他们的精神也更为放松,这使得他们更善于应对压力吾皇万万岁。
特征七:不打呼噜,人越长寿!
很多人都不知道打呼噜其实是一种病。一项历时18年的研究发现,睡觉不打呼噜的人寿命更长。严重打呼噜造成的呼吸反复停止,成为高血压、糖尿病的帮凶,甚至心梗、脑梗、肺梗死的“引爆器”想要大声唱。
特征八:没啤酒肚,人越长寿!

人到中年啤酒肚自然就出来了,不过你要知道,没有啤酒肚的人会更长寿!
腹部肥胖会引发高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。美国衰老研究所一项研究显示,腹部肥胖的人面临的死亡风险较一般人高出20%龙治民。平时多关注腰围,男性不超过90cm,女姓不超过85cm。■
责任编辑:小新

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作者:admin   分类:全部文章   日期:2016年10月07日   浏览:79